所山7回目

昨夜結構寒かったけど
今朝ちょっと寒く、出掛ける時ウインドブレーカー必要かと思ったけど
外出たらそうでもなかったですよ。
今日もちゅーピーパークまで降りて宮トラコースのバイク練習。
いつも私はトルク派ですが今日はケイデンス派でやってみました。
脚に負担は少ないもののスピード上がらずタイム的には悪いです。
でも所山はいつもと違って楽な感じで上がれたので
この手もありかなと思いましたね。
あとのランにもいいかもです。
でも、本番は周りに影響されてついつい頑張ってしまうかもです。（笑）

今日は暑くなかったのでボトルの水が結構残っております。

距離：97キロ
アベレージ：21.7