今回の安佐南区・東区の土砂災害。
あの前日夜広島市内を車で走るのに前が見えない位の豪雨でした。
その早朝での出来事…。
朝起きてテレビを付けてビックリ！！
死者不明者があり
土石流が何もかも流し無残な姿がテレビに映し出され絶句…
その後も死者や行方不明者が増え災害の規模が改めて大きかった事が分かった。
今自分に出来る事は何かと今日も考えていたが
今朝ラジオで言っていた事しようと思う。
今も生き埋めになられた方や避難所で辛い生活を余儀なくされた方達、
夜を徹して捜索されている沢山の皆さんの事を考えると…。
さて、今日はスイムを少々。
アップ：200
ドリル：50x10
背泳ぎ：50x10（1'15）
平泳ぎ：50x10（1'20）
ダウン：50
Total:1750m
平泳ぎはさすがに腕が疲れますが練習にはいいかもね。
練習が終わってから整体へ行き
回りにくくなった首をしっかりほぐしてもらったけど超～～～痛かった。（泣）
あの前日夜広島市内を車で走るのに前が見えない位の豪雨でした。
その早朝での出来事…。
朝起きてテレビを付けてビックリ！！
死者不明者があり
土石流が何もかも流し無残な姿がテレビに映し出され絶句…
その後も死者や行方不明者が増え災害の規模が改めて大きかった事が分かった。
今自分に出来る事は何かと今日も考えていたが
今朝ラジオで言っていた事しようと思う。
今も生き埋めになられた方や避難所で辛い生活を余儀なくされた方達、
夜を徹して捜索されている沢山の皆さんの事を考えると…。
さて、今日はスイムを少々。
アップ：200
ドリル：50x10
背泳ぎ：50x10（1'15）
平泳ぎ：50x10（1'20）
ダウン：50
Total:1750m
平泳ぎはさすがに腕が疲れますが練習にはいいかもね。
練習が終わってから整体へ行き
回りにくくなった首をしっかりほぐしてもらったけど超～～～痛かった。（泣）