少し追い込めた

大会間近なのでテンションアップして練習も追い込んで行かなくてはいけないのに
今年は昨年の様にガンガン泳ぐ気にならない。
苦しい練習を避けている。
そんな中練習を始めました。
アップ：400
キック：100x5（3'00）
スイム：50x10（1'20）
　々　：200ｘ5（4'00)
　々　：100ｘ10（2'30）
ダウン：100
Total:3500m

200ｘ5をやる前にMinatoさんが来て一緒にやる事になり
何とか追い込んだ練習が出来たし
その後の100ｘ10ではkanegonさんも一緒になり3人で泳げて追い込めた。
でもその後50ｘ10もしようと思ってたけど
ついつい弱い自分が出て来て出来なかった。

さて明日は雨が降る前に自転車に乗っておこう。