午前中に走ってて良かった

朝はのんびり起きて10時過ぎからいつもの小瀬川ダム周辺でランニング。
今日は快調に走れます。
やはりバイクの後と違いますね！
身体が軽い♪
今日はまたまた時計の電池切れでラップ分からず…。
予定は10キロ走る事にしていましたが、
5キロ過ぎてから徐々に左肩が痛くなり約1.2キロコース7周で終了。
足はまだまだ元気なのに残念です。（涙）
まだ完全には肩が治ってないのでしょうね！
帰ってから肩をアイシングし整体へ行って治療して頂きました。
お昼からは雨が降り始めて夕方になっても降っていたので
午前中に走っていて良かったと思いました。
明日のお天気はどうなんでしょうかね？
明日は野呂山のヒルクライムへ行こうと思っているので雨は降って欲しくないな～。