ラストスキー

5時のアラームでなかなか起きれませんでした。
「起きて早くスキーに行かないと今シーズン最後のスキーが出来ないよ！」と言う心の中の自分と
「今日はチャリとランの練習するのだからしっかり寝た方が疲れが取れて良いよ！」って言う自分との戦いが心の中で争っています。（笑）
そして起き上がりはしたものの目はつむったままジッとしていて、まだ決着がついていません。（笑）
25分が経過した頃やっとスキーへ行くと言う自分が勝ったようでやっと立ち上がり支度へと向かいました。（笑）
スキー場へは昨日とは遅く着きましたが今日は国際エリアのセンターコースを2本滑りその後ジャイアントを滑ります。

センターコースは結構柔らかかったけどジャイアントは締まっていて良かった♪

スキースクールのT田さんと少し一緒に滑りアドバイスを頂きます。
それにM竹さにも頂きました。
1時間程GS板で滑りその後はSLに変えてショートターンの練習しますがこれは結構疲れるんですよね。
Y根君にも出会い少し一緒に滑りました。
またパワーズさんがスキー板の試乗会をやっているようなので行ってみるとゲリラ試乗会だとかで
K沢さんが「安井さんどれでも試乗していいよ！」って言われましたが、
先日試乗したのであんまり興味がありませんでした。
その後同じクラブのメンバーやY下夫婦他の皆さんと合流して一緒に滑ります。

11時前に皆さんと今シーズン最後のご挨拶を言ってお別れ。
帰ってから食事して支度をしチャリで先週同様所山の頂上を目指します。
タイムは1h04.06あと少し頑張っていたら3分台だったのに…と悔やんでいましたが、
次回頑張ろう～！

帰りは津田から浅原へと走りますが、
この平坦地でのペダリングがイマイチ悪いって言うか続きません…。
登りばかりでなく平坦地も練習しなきゃいけないですね！
そしてそして次はラン練です。
今日は嫁さんも一緒に走るそうでいつもの小瀬川ダム近くのコースへ。
嫁さんが話ししながら走ろうって言いましたが
僕そんな余裕ありません。。。
話ししたら呼吸出来なくなってしまいます。（汗）
4キロ過ぎから嫁さんが前に出て来たのでスピード落とすように言ったのはいいが
「あなたのスピードが遅くなったからよ！」って言われ「ありゃ！」
今日は一か月以上走ってなかったので試運転みたいなもんだからこれで十分
これ以上やると足が壊れるかも知れんしね。（笑）
結局5キロ走りました。
タイム：35.38
ラップ：7.07

チャリ
距離：34キロ
Ave:20.7

今日は疲れたんでもう寝ます。

おしまい。