昨夜は広島市内で送別会に行き
そこで飲んだ飲んだ生ビールから始まってハイボール
次に泡盛に芋焼酎にマッコリ、マッコリ
そしてまた芋焼酎。
まだ飲み足りないなぁ～なんて思いながら送別会は終了し帰りました。
そして翌朝6時にアラームセットしていましたが…
起きれません…
やっと起き時計を見ると8時半前です。
朝食も摂らずスキー場へと車を走らせますが、
途中コンビニの駐車場に止まり行くの止めたんです。
どうも昨夜の酒がまだ残っているのか
それともちゃんぽんしたせいかで頭がシャキッとしません。
そして散髪へ行き頭を綺麗にしてもらい
少し泳ごうかと佐伯区SCのプールへ行きました。
そこでは毎週午前中は水泳クラブの練習が行われています。
そして今日はコーチの方がお休みなので練習を一緒にしないかと誘われメニューを見せてもらいました。
すると合計3200m！！
じぇじぇじぇ！です。（笑）
朝っぱらから3200mなんてありえんし今日は二日酔いで頭がしゃんとしてなくって気が進みません。。。
その事を話したら「途中で止めてもエエよ」って言われ
まあそれなら少し泳ごうかと皆さんと泳ぎ始めたんですが、
これがこれが少々ではなかったんです…。
キック：200×1
フリー：50×20（1'50）奇数：3かきに1回ブレ/偶数：自由
々 ：200×5（4'15）
々 ：25×10（0'50）イージー
々 ：25×10（0'45）ハード
々 ：25×10（0'40）ハード
々 ：25× 6（1'00）ダッシュ
ダウン：50
Total:3150m
最初のキックから「安井さん速いんじゃけぇ前に行きんさい」と言われ行ったは良いが私の前の人達速くって離されっぱなし…。
それにジリジリと後ろから近づいて来るしで最初から苦しい展開になり一緒に泳ぐ事を後悔しました。。。（笑）
その後の50mは楽に泳げましたが
次の200×5が大変苦しかったんです。（汗）
そう3本目辺りからそれまでは後ろを泳ぐ人や隣のコースの人とは速く泳いでいたのに徐々に逆転し始めやばい状態になりました。
もう100位から苦しく息をするとお尻が沈み進まなくなり苦しいばっかり…
何とか5本が終わりホッとしました。
後で皆さんとお話しするとみんな苦しくなっているんですよね！そこをいかに頑張るかって事でしょう。
その後の25mは何とか泳ぎ終了。
二日酔いで頭が変だったのはどこかへ行ってしまいました。（笑）
でも結局スキーに行かずここに来てこうやって誘われ皆さんと練習出来たのは良かったです。
そして帰り際クラブに入る様お誘いを受けまして
考えておきますとお答えしました。
さて、どうしようかな～？
そこで飲んだ飲んだ生ビールから始まってハイボール
次に泡盛に芋焼酎にマッコリ、マッコリ
そしてまた芋焼酎。
まだ飲み足りないなぁ～なんて思いながら送別会は終了し帰りました。
そして翌朝6時にアラームセットしていましたが…
起きれません…
やっと起き時計を見ると8時半前です。
朝食も摂らずスキー場へと車を走らせますが、
途中コンビニの駐車場に止まり行くの止めたんです。
どうも昨夜の酒がまだ残っているのか
それともちゃんぽんしたせいかで頭がシャキッとしません。
そして散髪へ行き頭を綺麗にしてもらい
少し泳ごうかと佐伯区SCのプールへ行きました。
そこでは毎週午前中は水泳クラブの練習が行われています。
そして今日はコーチの方がお休みなので練習を一緒にしないかと誘われメニューを見せてもらいました。
すると合計3200m！！
じぇじぇじぇ！です。（笑）
朝っぱらから3200mなんてありえんし今日は二日酔いで頭がしゃんとしてなくって気が進みません。。。
その事を話したら「途中で止めてもエエよ」って言われ
まあそれなら少し泳ごうかと皆さんと泳ぎ始めたんですが、
これがこれが少々ではなかったんです…。
キック：200×1
フリー：50×20（1'50）奇数：3かきに1回ブレ/偶数：自由
々 ：200×5（4'15）
々 ：25×10（0'50）イージー
々 ：25×10（0'45）ハード
々 ：25×10（0'40）ハード
々 ：25× 6（1'00）ダッシュ
ダウン：50
Total:3150m
最初のキックから「安井さん速いんじゃけぇ前に行きんさい」と言われ行ったは良いが私の前の人達速くって離されっぱなし…。
それにジリジリと後ろから近づいて来るしで最初から苦しい展開になり一緒に泳ぐ事を後悔しました。。。（笑）
その後の50mは楽に泳げましたが
次の200×5が大変苦しかったんです。（汗）
そう3本目辺りからそれまでは後ろを泳ぐ人や隣のコースの人とは速く泳いでいたのに徐々に逆転し始めやばい状態になりました。
もう100位から苦しく息をするとお尻が沈み進まなくなり苦しいばっかり…
何とか5本が終わりホッとしました。
後で皆さんとお話しするとみんな苦しくなっているんですよね！そこをいかに頑張るかって事でしょう。
その後の25mは何とか泳ぎ終了。
二日酔いで頭が変だったのはどこかへ行ってしまいました。（笑）
でも結局スキーに行かずここに来てこうやって誘われ皆さんと練習出来たのは良かったです。
そして帰り際クラブに入る様お誘いを受けまして
考えておきますとお答えしました。
さて、どうしようかな～？