飲む前に

予定より早く仕事が終わり泳ぐ事にしました。
今日は例の煩悩スイムの日だった…。
去年一緒に泳いだ人達にも出会い私なりに言い訳をしておきました。
(笑)
さて内容は
アップ:200
フリー:500x2
個メ混合200x2
ダウン:100
Total:1700m
その後は今年最後の忘年会を楽しく過ごしました♪

今日プールでは県水連のN村さんが子供達の指導をされていて子供達の練習内容を聞いてみました。
また私の泳ぎも見て貰って一言アドバイス頂きたいなって思っていたけど言えなかった…。
次は勇気を持って言ってみたいな～～～～。