8月18日チャリ102km

今年は14日早朝6時過ぎから草刈りですが近所迷惑でしたかな？
終わったのが12時過ぎで超～暑かった…。
その後お客さんと共にビールで乾杯！！
カラカッラの身体に隅々まで行き渡ります。（笑）
そして夜もビール浸け…。
翌日も同じお昼からビールそして夜もビール。。。
2日連ちゃんで飲みました。
でも16・17日は夜だけですよ！（笑）

そして今日は連休に溜め込んだカロリーを消費する為にチャリ練習。
調べてみると
去年の今頃も同じ事していました。（笑）
今日は先週走った8の字コースを3周走ろうと意気込んでスタートしましたが、
どうも足部に違和感出てきて2周でやめました。
これは自分なりに感じた事ですが
バイクシューズが悪いのではと思っています。
先週も同じ痛みだったので…。
来週はバイクシューズを古いのに替えて走ってみます。

タイム：3h50
距離：102km
Aver：26.7