8月9日スイム3200m

プールへ行く前にちょっと義足屋さんへ行きました。
そしていつものおじさんがえらい痩せていたのでお話しを聞く事に。。。
そのおじさん胃がんになり6月に手術したというのにもう仕事しています…。
最近は入院も短く2週間で退院したとか、
色々とお話しを聞いていたのですが話しがいつまでたっても終わりませんでした。（苦笑）
遅れてプールへ行くと消防アスリートさんはもう練習始めていました。
アップ：200
キック：100x5（3'10）消防アスリートさんは結局10本。（笑）
ドリル色々：50x8
プル系：50x10（1'15）
コンビ：100x10（2'10）
　々　：50x10（1'15）
ダウン：100
Total:3200m

明日は仕事です。たいぎいな…。