7月29日筋トレ

この3週間は週2回ペースで筋トレやっています。
今までは週1回でしたがやはり週2回やれば力も付いて来てやったかいがあります。
週1回だと維持出来るかどうかの所でした。
いつまで続くか分かりませんが出来るだけ続けて行きたいな。