10月1日筋トレ

仕事が終わりSCの駐車場に着いたけど睡魔に襲われ車の中で約30分位寝ていました。
その後ジムで縄跳び100x3set
筋トレは下半身のみやって終了。
まだ完全には風邪は治っていない様子。
それに昨日の疲れが残っていて肩が筋肉痛です。