今日はビッグアーチのサブグランドで走らせてもらいました。
ここで今日は障害者の陸上教室があり
私の走りを見てもらいアドバイスを頂きたかったからです。
結局の所、2ステップの所でつま先が外を向いているとの事と
着地の際、つま先から入っているのでどうしてもシューズの前部分がすり減りやすいとの事でした。
かかとから着地すればいいのですが、
前脛骨筋がとても疲れるんです。。。
去年までと違った走りになったのは何でしょうか？
自分でも分かりません。
それにしても走るまでは寒かったですね、
走りだしたらちょうど良いい感じでした。