エアロバイク45分

今朝起きて外を見ると雪景色でビックリ！！
昨日タイヤ交換したばっかりなのに
（昨日のブログにも書いてましたが…）
まさか本当に降るとは思ってなかったんです。。。
でも道路には積もっていなかったんで大丈夫。（嬉）

今日はエアロバイクやる前に上半身や体幹、モモを少々シゴイてやりました。
その後エアロバイク45分
しっかり汗カキカキボタボタしましたが
一人ヒイヒイ！ゼイゼイ！やっている光景妙に変な気がします。（恥）