お久しぶりです。

ちょっとサボっておりましたが、
元気にやっておりました。
自転車とランニングはあれから一切やっておりませんが、
水泳と筋トレは定期的にやっとりました。
今日も泳ぎましたが、
ちょこちょこと泳ぐ予定が元水泳部の方と同じコースになり
あとを付いて泳ぐ事にしたのはエエがキツイ練習となっちゃいました。
まずはクロールで泳ぎ始めて200mでストップ。
それからバックが始まりいつまで泳ぐのかと思えば200m
その後はブレストを200m
そして潜水が長いと思っていたら浮き上がってバタフライ。
これも200mかと思いきや折り返してからはバックになり1個メらしい。
次も１個メ。
そして時計を見つめる目はインターバルみたいです。
クロール100mで休憩し次も100mかと思いきや50mでストップ。
ほいで次はまた100m（2`00）・50m（1`00）
5セットで終わるのかと思っていたら
終わりません。。。
7セット目でやっと終了。
こんな変則的なインターバルは疲れました。
その後はダウンがてら200m泳いで終了です。

その方、土日と3500m泳いだから今日はのんびり泳ぐ予定だったらしいんですが、
私が後ろから付いて泳ぐもんだから頑張っちゃたらしいです。
でもお互いいい練習が出来て良かった良かった。