3月4日筋トレ

昨夜走った事によるフクラハギの痛みはそれ程なくって一安心です。
この調子で痛みが出なければ
更なる練習が出来るんですけど
あまり無理すると、また怪我してはいけませんしね。
さて筋トレですがあっちこっちと色々やりました。

それと先日の障害者100人による日本縦断駅伝のHPがあります。
私の写真も載ってましたし、
今現在の進行状況が分かりますので良かったら覗いて見て下さい。