7月23日スイム

昨日調子悪かったんで今日も練習ですが、
いまいち、たいぎ～い。
アップ：200
ドリル色々：400
コンビ：100x8［2'00
500x1
ダウン：100
total：2000m
塩Mさんが泳ぎに来られていて、
色々と皆生のお話しなど聞かせて頂きました。
来年一緒に出ましょうなんて言われましたが、
この状態では出れますが完走は無理ですよね～。