6月25日スイム

アップ：200
スカーリング＆コンビ：50x4
片手プル：50x4
リカバリー脇タッチ：50x4
キャッチアップ：50x4
コンビ：100x10［2'00］
ダウン：50x4
total:2200m

今日の100mインターバルはタイムもプルのかき数も多く悪かった。
身体が重いのかそれとも肩が硬いのかそれとも腰が沈んでいるのか？
分かりません…。