6月13日スイム

今日は仕事でした。
アップ：200
スカーリング＆コンビ：50x4
片手プル：50x4
リカバリー脇タッチ：50x4
キャッチアップ：50x4
コンビ：100x20［2'00］
ダウン：100
total:3100m

やっぱりロング泳ぐよりインターバルやった方が私としては練習になるような気がします。
隣りのコースで若いお兄さんが泳いでいました。
インターバル5本目位にスタートが一緒で並んで泳いでいたんですが、
徐々に彼の方が早くなり「50mでストップかな～」と思いきや100mでも止まらず、
ずっと泳いでいました。
それも私よりも速い、いや失礼私が遅いんですよね。
こちら一生懸命100m泳いでいるんですのに、
あちはらロングです。（2500m泳いだそうです）
それからも並ぶ時があったんですが、
ことごとく抜かれました。
練習が終わって更衣室で話掛けたら
彼も私を意識してたらしくて
「お陰でペースが狂った」って言ってました。
（意識しなきゃいいのにね）
私はお陰で20本をイーブンペースで入れていい練習ができました。
ありがとうありました。

明日はまたまた「みやじまバイクコース」での練習で～す。