昨日よりGOB不動産せどり塾の本講義がスタートしました。
動画の一部の不具合があったものの、大きなトラブルはなく、ホッとしながら夜床につくことが出来ました。
この2週間ほど、かなり疲労がたまっているらしく、食欲がわきません。個人トレーナーさんにその旨話すと、「運動・睡眠・栄養」がたりないからですね」と即答でした。普段、増山塾生に口を酸っぱくして説いている「運動・睡眠・栄養」について自分が出来ていない極致だと自覚しました。
そこで早速、トレーナーさんにストレッチ＆リラックスのエクササイズをやっていただけました。栄養については「消化の良い炭水化物、例えばお粥か素うどんを腹八分目まで食べたらいいですよ、」とアドバイスされました。
普段は炭水化物は控え目にしていますが、ガス欠状態のようなので、こんなときは自分を少し許してあげてよいのかな、と思い、素うどんを24時間ぶりの食事として食べました。カラダにしみて行きました。睡眠については硬い事務所の床にシートを引いて寝た方が、柔らかく狭いソファより熟睡出来ますよ、とヨガマットを貸していただきました。
その段階でトレーナーさんの優しさに目からうっすら涙が出てきました。ホームレス生活は知らず知らずのウチに疲労が積みかさなるんだな「運動・睡眠・栄養」は本当に大切なのだな、と思いました。
ちなみに、今晩は贅沢して新宿のホテルで寝ようと思ったら、どのホテルも満室でした、、、今、何故か新宿に団体さんが大挙して押し寄せているようです。
明日は広くて清潔なベッドで寝たいものだな、と思います。
ではまた明日の朝8時に
お会いしましょう。
世界一自由を満喫している不動産投資塾の塾長
一級建築士 増山大
