こんにちは、ちびまるです
ここ数日、寒かったり温かったり気温の変化が激しいですねー。
もう三十路も過ぎ、そんな急激な変化についていけません
わたし、数ヶ月前からレッグマジック、アブスライドという二種類の
ダイエット器具を使って運動しているんですけど
ここにきてアブスライドの効果がやっと出始めました。
その効果とは、
腹筋ができるようになった
わたし、自慢じゃないですけど腹筋がどう頑張っても５回くらいしか
出来なかったんです
でも、なにげなくやってみたら、３０回連続でできちゃいましたっ
しかも平気で。
あんまり感動が伝わらない効果ですけど、
わたし的には驚愕レベルの驚き度合いでした。
いやー、見た目がほぼ変わってないので効果なんかないんじゃないかと、
もうやめようかと思っていたところだったので、ほんと続けてよかったー。
まさに、継続は力なり
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