こんにちは、ちびまるです
猛烈に残暑ですねー。
日差しは夏のギラギラジリジリから
柔らかくなった気がしますが、
やっぱり暑いもんは暑い。
でも、空気の匂いは秋ですね。
あ、だから残暑か。
有名ブロガーさんの間で人気のアレに手を出しました。
プチ断食
酵素飲料アトベジファスト
このドリンクと梅干１個を１日３食置き換えてみました。
梅干１個って・・・・って思いましたが、
週末の１日だけにしたので案外すんなり出来ました。
味はスッキリ、ほんのり甘い、
この味絶対知ってるけど何だっけ？？？
って思いながら飲みました。
めちゃくちゃ美味しいわけではないけど、
不味くもないのでＯＫ。
まだ１回しかしてないですが
さすがに食べてない分体重は減ってました。
ただ、また今日からは普通にたべるので
週末１日だけのプチ断食でダイエットになるのかな？？
減って増えて、減って増えてを繰り返すだけでは・・・・という不安が・・・
でも、平日の食べすぎや不摂生をリセットした感はものすごくあります。
なぜなら、お通じが素晴らしく良好っ！！
えーーー、あれーーー、ってくらい（笑
なので当分は週末断食をやってみようと思います。
どうでもいいけど、ガンジーってすごいなぁ。
私はガンジーにも即身仏にもなれないねー、当たり前だけど。
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