ブログネタ：絶対に寝坊できない時、どう寝坊対策する？
参加中
本文はここから
目覚ましをしっかりセットするのは勿論のことですが、
朝起きたら、たとえすごく眠くても、ぼくは社会の構成員の
ひとりなんだ！ぼくはじぶんの義務のためなら少々
苦しいのは我慢するんだ！と自分に言い聞かせる。
仏壇の前に座禅組み、鼻腔（鼻の付け根）を１０回くらい
ブーブー鳴らす。すると両肩の力が自然に抜け、お腹の底
に神経が集中し易く背筋もしぜんにピッと伸びる。そして
お祈り事を暫く唱える。
そして仕事や！
ブログネタ：絶対に寝坊できない時、どう寝坊対策する？
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目覚ましをしっかりセットするのは勿論のことですが、
朝起きたら、たとえすごく眠くても、ぼくは社会の構成員の
ひとりなんだ！ぼくはじぶんの義務のためなら少々
苦しいのは我慢するんだ！と自分に言い聞かせる。
仏壇の前に座禅組み、鼻腔（鼻の付け根）を１０回くらい
ブーブー鳴らす。すると両肩の力が自然に抜け、お腹の底
に神経が集中し易く背筋もしぜんにピッと伸びる。そして
お祈り事を暫く唱える。
そして仕事や！