力が入らんしなんかしんどい。。
めっちゃ立ち眩みするし
極度の貧血だった時に似た症状。。
最近お薬飲んでなかったけど貧血の薬だけは続けた方が良さそうだな
昨日の夜、急にOPPで気持ち悪くて寒気がしていた。
水分摂らんと、と水を飲むと秒でOPP。
直通
今日は１日横になって、夕方走りに行った
体重めっちゃ減っててビックリした
でも多分これは健康的じゃないやつ。
体調絶不調でめっちゃ痩せた時より減ってる
力が出ないしめっちゃフラフラする。
これはいかん
ポカリ、アクエリスパークリング、水を飲む。
喉の渇きも治まらないし、なんかしんどい。。
飲む点滴しかない
お味噌汁作ろう
お味噌汁にお野菜たくさん入れて、卵モリモリの卵丼を食べる
いつもなら満腹で動けないのに丁度良いお腹の感じ。
OPPで胃腸が空っぽになってたんやろな
栄養入れたし、残っていた貧血の薬を飲んだ。
明日もチビと運動する日だけど無理せずサボろう
お味噌汁は万能
しばらくお味噌汁と貧血の薬続けよう。
栄養大事