ダイエット経過。

朝、目標まであと800g。

リバウンド分は大方減った。

脱毛前に無糖カフェオレと米粉パン１つ食べる。

お昼、天一こってりとスタバのレモンケーキフラぺ

夜よね。

今日のお昼は高カロリー摂取したので調整せんと。

ちょっと時間遅いけどこれから走りに行く

お風呂入ったらギリシャヨーグルトにはちみつかけて食べよう

最近腸内環境良くないから、はちみつとヨーグルトで調整しよう。

便秘のせいでお腹まわりが太ましい

お腹出てるとテンション下がる

お腹よ引っ込めー