少しリバウンド。

昨日食っちゃ寝したからなぁ～

体重って正直

見事に600ｇ増

増えすぎぃ～

今日はいいお天気なので走りました

夕飯はお米少なめの玉子丼とガレット

明日も食事内容調整入ります

ちょっと反省

本日フォームローラーをゲット。

お尻や足の疲労がピークなのでほぐしてストレッチを。

痛気持ちいい

背中もめちゃくちゃ伸びるし優秀アイテム

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