歩いた朝
歩き始めて3ヶ月
不思議と身体が全体的に軽くなったような気がする
減量したせいもあるんだけど
最近は靴の下敷きを「体感を鍛えるインソール」に変えたからなのか、病院で働いている時は
急変以外は絶対走らないって決めてたし
走れる気がしなかったんだけど
最近、少し起きる時間が遅くなった時は
小走りで散歩している自分に驚いている
走れるんだ、私……
お友達とLINEで話していた時に
散歩で自然と触れ合ったり、季節を感じたりすると自律神経が整うんだとか
あと、自律神経を整える方法は
朝ごはんはコーヒーかバナナしか食べないけど
あとは全てやってる✨️
そりゃ整うわな〜
こちら⬇️体幹強化インソールM
で、こっちはS⬇️
このインソールがとてもいいんですよ✨️
足がしっかりとフィットして、長時間歩いても足が疲れない。
ダイエットや体幹を鍛えたい方はぜひ✨
さて……
今日は……
TikTokとインスタに既にアップしているんですけど
李光人くんのTシャツ👕が届きました✨
潤ちゃんとオソロ
潤ちゃんとオソロ
潤ちゃんとオソロ
大切なことなので3回言いました。
だから今日は朝からテンション爆上がり⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
ああああああああぁぁぁコレが李光人Tシャツなのね……潤ちゃんのお部屋にもある〜¯ᵕ¯
眺めてては(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
着てみては(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
めちゃくちゃ気持ち悪いオタクです\/\/Ww𐤔ʷ 🤣ّʷ𐤔wW \/\/
さらに
本日の私は時間があれば繰り返し
「ラッキーセブン」を観る1日でした(*^^*)
だって
顔が良いんだもの(≧∇≦)b
ここで少し気になることが
TVerなんですけど
明らかにお気に入り登録者数が
少ない💦
気にしなくていいんだろうけど
TVerは登録者数が見えちゃうからついつい見ちゃう
数日前は驚いたことに8000人だったからね💦
潤担は結構そういうとこ疎い印象がある(笑)
私もそうだったからよく分かってる
しかし自担は「メタバース」だの💦
どんどん100万歩先を小走りに走っていってしまう方なので何としてもついて行かねばならない💦
潤担の皆様💜
頑張ろうぜ💪💪💪
ってことで
まずは地味に応援を✨️
TVer、お気に入り登録と
いいね👍しましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧
いつも応援ありがとうございます💜
今日もひとつ、ビシッと!!!!!
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