腹筋力。

今週の水曜日からＶ字バランスと腹筋が宿題にプラスされた。



音読カードに秒数と数を書き込む。目的は筋力不足で姿勢が崩れる子が多いからとのこと。



目標はＶ字バランス20秒、腹筋10回以上だ。



水曜日から今日までの3日間のだいちの記録は…



Ｖ字バランスが60秒、40秒、45秒。じっとしてるのが苦手なもんで…さほどの記録でもないが。。



しかし！腹筋がすごいの



122回、201回、216回



柔道を始めてから腹筋はついたと思ってたけど、ここまでとは…



わたしもこれだけ腹筋したら、ビール腹が凹んでくれるんだろうなぁ（笑）






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