イライラしない子育て

幼稚園から月１でもらう「あんふぁん」という情報誌に『イライラしない子育てをしよう』という特集があった！

覚えておこうと思ってアップするので興味がない方はスルーしてください

①感情を共有するバックトラッキング

子供が言ったことをそのまま返すこと。「～したいのね」「～がほしいのね」と子供の感情を受け止める。

②心理的な満足を与えるミラーリング

子供と同じ動きをすること。子供が首をかしげながら話し掛けたら、首をかしげながら聞いてあげる。鏡に映るように同じ動作をすることで、子供は心理的な満足を得られる。

③未来に意識を向けるペーシング＆リード

相手に呼吸を合わせるもう一つの方法がペーシング。子供が「ママ、ママ！」と息を弾ませてきたら、テンションを上げて「どうしたの、何、何？」と子供のスピード、テンポ、トーンに合わせながら、次に、未来に意識を向けるようにリードする。「○○ちゃんが意地悪したの」と言われたら「意地悪されたんだ」とペースを合わせ、その後「これからはどうしたい？」と未来形の質問をする。「仲良くしたい」と言ったら「どうすれば仲良くなれると思う？」とリードし、自分で解決策を見つけられるようにする。

以上

どうしても子育てをしてるとイライラしてしまうことが多々ある…

 

これはだいちの３歳の誕生日にニコニコママになれるようにと買ったアイテム…あの頃からあまり成長してないなぁ。。

また心新たにニコニコママとニコニコだいちでいられるように心掛けないとね