運動不足です。
今日は、昼過ぎから、かなり都内を歩きまわりましたが、
途中で、妙に疲れました。
足にきました
明らかな運動不足です。
おじいちゃんでも、朝夕のウォーキングを見ていて、
「がんばっとるなあ。」と思っておりましたが、
「おまえが、がんばれ。」という感じです。
そろそろ真剣に、健康を考えないといけない感じです。
思わず、新宿の紀伊国屋に入って買ってしまいました。
（おもうつぼですね。）
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