こんばんは
日曜日は久しぶりに友人と銀座へランチに行ってきました
コロナ禍で友人に会うことも出来なかったので、とて
も楽しい時間を過ごすことが出来ました
ランチ、お茶をした後はショッピング
ネットで買うことが多かったので、実店舗での買い物も新鮮で楽しかったです♪
今はテレワークの方も多く、人と会う機会も以前より減っているかもしれません。
ストレスを感じても人と会わないと聞いてもらえないので、直接会ってお話するのも大事だと思います！！
ストレスは溜めずにコントロールしましょう
ヨガもストレスをコントロールするのにとても有効です
今週土曜日は骨盤調整ヨガです
皆さまにお会い出来るのを楽しみにしています
【次回のクラスについて】
2021年11月27日（土）
19時20分〜20時35分（75分）
クラス「骨盤調整ヨガ」
開催場所:soraスタジオ1号店
レッスン代:2.000円
（レンタルマット込み）
入会金、登録料は不要です
・飲み物
・動きやすい服装
・タオル
現在ブランケットの使用を中止しています。
シャヴァーサナ中に履く靴下や羽織り物があればご準備をお願いします。
chika