こんにちは
今日は柏の葉でパンフェスタが開催される予定だったので、行く予定で考えていましたが雨で中止になりました
残念
柏の葉t-siteに少し前に出来た大人気のパン屋さん「ペニーレイン」がソラマチにもオープンするそうです
来年2月にオープン予定とのことでまだ先になりますが、生徒さんから教えてもらってから、ワクワクしております
昨日は押上クラスでした！！
とても嬉しいことに満員でした
本当にありがとうございました！！
満員といっても人数を制限し、換気をしながら行っていますので安心してご参加ください
昨日は久しぶりのボディコントロールヨガでした！
基本的な立ち方を意識をしてヨガを行いました。
午前中何気なく立っていたら、お腹の力が抜けて骨盤が前傾になっていることに気付き慌てて修正
誰にでも癖は必ずありますが、癖に気付き意識することが大事だと思います
反り腰になっていないか、猫背になっていないか、片足重心になっていないかなど時々意識してみてください
一生付き合っていく身体なので、大切にしましょう。
押上クラス （女性専用クラス）
2021年10月23日（土）
前日20時までにご予約がない場合は休講にさせていただきます。
19時20分〜20時35分（75分）
クラス「リラックスヨガ」
開催場所:soraスタジオ1号店
レッスン代:2.000円
（レンタルマット込み）
入会金、登録料は不要です
・飲み物
・動きやすい服装
・タオル
現在ブランケットの使用を中止しています。シャヴァーサナ中に履く靴下や羽織り物があればご準備をお願いします。
ご予約、お問合せはメールもしくは予約システムにて承っております。
どうぞよろしくお願いします。
chika