今朝の体重・体脂肪率は

体重　53.7kg

体脂肪率　25.0%

でした

子どもが通っている保育園でコロナ陽性者が出てしまったため、子どものクラスがしばらく学級閉鎖になってしまいました。

そのため、ここのところ家でずーっと子どもと二人きり！！

5分ごとに

「あそんでー」
「これ見てー」

「あまいもの食べたーい」

「こっち来てー」

「ねーねーねーねー」

を連発する5歳児と、ずーっと！家で！2人きり！！！！

いやーーーキッツイです！！！

ダイエットもしばらく頑張っていたんですが…

昨日つい、子どもと一緒におやつに芋けんぴを食べたんです。

そしたら、なんか止まらなくなってしまった

家にあったダークチョコレートを食べ、

マドレーヌを食べ、

塩バターパンを食べ、

残り物の筑前煮とネギ焼きを食べ‥‥

食べに食べて、2500kcal近く摂取してしまいました

これはやっぱりストレスでしょうね

自分ではさほど意識してませんでしたが、知らないうちに結構なストレスが溜まっていたようです。

たまにはね…こういう日もあります、これはもうしょうがない！！

生きてるんだから、人生いろいろあるんだから、やけ食いしちゃう日もある！！

明日からまた頑張ればいいだけさーーー！！！

暴飲暴食も時々はしょうがない