今朝の体重・体脂肪率は
体重 53.7kg
体脂肪率 25.0%
でした
子どもが通っている保育園でコロナ陽性者が出てしまったため、子どものクラスがしばらく学級閉鎖になってしまいました。
そのため、ここのところ家でずーっと子どもと二人きり！！
5分ごとに
「あそんでー」
「これ見てー」
「あまいもの食べたーい」
「こっち来てー」
「ねーねーねーねー」
を連発する5歳児と、ずーっと！家で！2人きり！！！！
いやーーーキッツイです！！！
ダイエットもしばらく頑張っていたんですが…
昨日つい、子どもと一緒におやつに芋けんぴを食べたんです。
そしたら、なんか止まらなくなってしまった
家にあったダークチョコレートを食べ、
マドレーヌを食べ、
塩バターパンを食べ、
残り物の筑前煮とネギ焼きを食べ‥‥
食べに食べて、2500kcal近く摂取してしまいました
これはやっぱりストレスでしょうね
自分ではさほど意識してませんでしたが、知らないうちに結構なストレスが溜まっていたようです。
たまにはね…こういう日もあります、これはもうしょうがない！！
生きてるんだから、人生いろいろあるんだから、やけ食いしちゃう日もある！！
明日からまた頑張ればいいだけさーーー！！！
