4ヶ月で7kg近く落としたダイエット方法、運動編です！
運動はダイエットというより、健康のため・体力をつけるために始めました。
何しろダイエット前は、何かの病気じゃないか？と思うくらいだるくて疲れやすくて…
何とかしないといけない！このままじゃ育児すらままならない！
と、ワラにもすがる思いで運動することを決意。
でも、そもそも運動が大きらい、走るのも苦手、運動神経もゼロ…
イヤイヤやっても続けられないだろうし、どうしたものか…と。
そんな中で興味があったのがフィットネスゲーム。
ゲーム感覚でやれるなら続けられるかも？と始めた「リングフィットアドベンチャー」、これが私にはすごく合ってました。
ゲーム性が高くてRPG風のストーリーも面白い。
めちゃくちゃ褒めてくれる。
筋トレの正しいフォームを教えてくれる。
ガンガン経験値がたまってレベルがどんどん上がっていく。
嫌になることもなくずっと楽しく続けられて、この間クリアできました
（しかも、クリアしても終わりじゃなくてまだ遊び続けられるんですよ～！まだやってます！）
別にゲームでなくても何でもいいと思いますが、とにかく、運動は自分に合ったものを続けられるのが一番ですね
