ダイエットの効果に関する話は、昔から不思議となくなりません。
何が効果的なダイエット法なのか、
健康的に痩せるための食事はどんなものがいいか、
悩みが尽きないのでしょう。
以前書いた肉だけダイエットの話の続きになりますが、
・■ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
・“ある要素”を活性化させて驚異の脂肪燃焼体質へ☆モデルが実践するトータルビューティーワークのダイエット法！
・☆体重１０１キロの女がモデルになった！【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】☆
上記のようないろいろな方法を組み合わせてもいたようです。
これらのリンク先を見てみると面白いのですが、
どれも「無理せず」「継続し続ける」ことが大事、
という印象を受けると思います。
結局、無理して頑張っても続けないとダメですものね。
納得できる点も少なくないのではないでしょうか。