おはようございます
みづきです
昨日は朝から夫にぶちギレてしまい←
感謝なんてできないよー
ありがたいと思ってても感謝なんてできないよー
そんな日でした
喧嘩のあとだし
生理になって体調がよくないのに
今から映画にいくのはどうなのか？
そう、、
昨日の私は思いました。笑
チケットをとってたのです
映画にいくために←
楽しみにしていたのです、、
それを
無駄にはしたくない。
と、いうわけで
若干頼むの気まずいなあとおもいながら
ふっつーに送ってもらいました
と、いうわけで
無事到着
満足♡
映画が終わって
ひとりでぼーっと歩いてたら
ふと、
ありがたいなあ
と思ってました
と思ってました幸せだなあ
ありがたいなあ
うれしいなあ
ありがとうねえ
ありがとうねえ
そういう気持ちが"自然"とわいてきて
自宅に帰ったとき
娘(5歳)がとてもかわいく感じたし
疲れはててる夫にも"ありがとう"とおもったんです
＊＊
夫に感謝しよう
私はこの言葉があまりすきではないです
だって、、、
感謝なんて
しようとおもってするものではないから
自分が幸せをかんじていたら
当たり前にわいてくるものなのに
頭でするのはおかしいでしょ？
・
・
自分に余裕がないときは
感謝なんて沸き起こらないんですよ
産後の体がズタズタのときに、感謝できるわけないじゃん
寝不足なのに、感謝なんてできないに決まってるじゃん
ワンオペで疲れてるのに、飲み会を笑顔で送り出せるわけないじゃん。笑
そんなにいい子になる必要ない。
感謝できないのは、
相手が嫌いになったとか
感謝してないわけじゃなくて
自分が疲れてるだけ
自分が癒されたいだけ
だから、感謝できないときは
無理矢理感謝しようとするのではなく
｢なぜ、感謝ができない状態なのか｣を見るの
｢なぜ、余裕がないのか｣をみるの
そしたら、
眠いからだったり
ホルモンバランス(生理前)だったり
おなかがすいていたり
疲れていたり
そもそも産前産後のホルモンバランスだったり
そういう"理由"が、わかるから。
＊＊
感謝できない自分を責めて悩まないで。
あなたはわるくない。
疲れている心が、そうさせてるだけなのだから。
自分が回復したら
自然と感謝はできるようになるから。
みづき