こんばんは、
ご訪問ありがとうございます！
OVER40のパーソナルスタイリスト
ましこえいこです。
1975年生まれ 158cm
骨格診断▷ストレート
パーソナルカラー▷イエベ・オータム
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今日は節分ですね
長男はお泊まり
次男は塾
パパは単身赴任中
…
一緒に豆まきをしてくれる
鬼も人もいないけれど、
恵方巻きを作って
美味しくいただきました〜
ヘルシーキンパの恵方巻きだよん。
レシピは竹脇まりなちゃんの
YouTubeを参考にしました
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恵方巻きを一本食べるって
なかなかの糖質量だし
カロリーも気になっちゃって
グッと我慢して
半分にしてたりしてたんだけど。
ヘルシーキンパは
オートミールキンパなので、
白米よりもビタミンミネラル
そして食物繊維量もUP↑
私は豚もも肉の薄切りを使って
よりヘルシーにしました
野菜はもやしやほうれん草、
人参のナムルとかでもいいと思うし
レタスとか一緒に巻いても美味しいかも❤️
アレンジは色々きくと思いますが
絶対に入れた方がいいのは
たくあんかと！
カリポリの歯ごたえが
柔らかめのオートミールの
アクセントにもなるので
オススメですよ。
贅沢に海苔巻きを
一本まるまる頂いちゃうのも
海苔の効果もあって食べ応え抜群なので
ダイエット中の満足感につながるよ〜
また作ろーっと
さて、そんな今朝は。
次男が昨晩から右下腹の痛みを訴え💦
来週試験を控えているので
早めに小児科を受診。
予約時間より早く着いてしまったので
スタバで時間を潰し。
場所が場所だけに虫垂炎！？
を疑ったけど、
血液検査の結果は
とりあえず炎症は出ず。
吐き気もなく
食欲もあるので
様子見になりました。
インフルやコロナが流行っているから
気をつけないとー！！
って思っていたら、
まさかの虫垂炎疑惑浮上
何があるかわかりませんね
ではでは今日は以上です。
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