エアフライでサムギョプサル

週末は娘の英検のために出かけました

毎週受けられるSｰCBTでも良かったのですが、きちんと目標日を定めて受けたかったので会場受験にしました

でもなんだかんだ勉強できずでぶっつけ本番に近かったです

午後からだったので、昼はサムギョプサルにしました

豚バラブロックを1.5cmから2cmにカット

包丁はこちらを使っています

パン切り包丁なんですが

お肉もかなり切りやすいです

↓

塩胡椒をして

エアフライ

200℃ 20分

裏返して

180℃5分くらい

すごい油

完成形の撮影を忘れましたが

うちでは

サンチュ🥬

白髪ネギ

キムチ

にんにくスライス

甜麺醤を用意するだけ

辛くなくて娘も食べられるサムギョプサルです

スーパーでかなりお安く豚バラブロックを買っていたので節約ランチになりました

もちろんこれで作りました

ホタテはふるさと納税

・

試験中の待ち時間はカフェに夫と行きましたが私の分までケーキを、、、

ダイエット中だけどありがとう

甘いものが食べられて幸せ

お迎えに行ったら、割とできたと言っていました

ホントか怪しい

まだ先ですが英検合否の速報を見るための準備として英検ナビにログインしようとしたら、何度やっても406エラーが出てログインできず

以前の英検ナビから、生涯学習アカウントなるものに移行したことがわかったので、その登録手続きをしてもログイン時に406エラー

時間をおいたら進んだのですが過去の英検の結果の引き継ぎ手続き中に406エラー

解決策を調べると、結構な人が困っていました

システムがポンコツなのか私がポンコツなのか良い勝負です

疲れてしまったので後日デバイスを変えてやってみます

・

外食したいなと思っていたのですが

娘がおうち大好きなので、結局作ることに

オムライスとアジ＆ホタテのフライ

いつものバッター液&オリーブ油を混ぜたパン粉

ホタテと

アジ

エアフライ

180℃ 10分

裏返して5分

オムライスもささっと作りました

野菜、キャベツだけって、、、

スープを追加して終わり

これ好き

今日もお疲れさまでした

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