おはようございます
外出予定を立てたくて
ウェザーニュースをみて
朝から萎えているモアです
タイトル通りで、
関東地方は･･･
明日6/18(火)は、
朝から夜頃まで
ずっと雨マーク☔で、
気温も20℃を下回る天気だそう
涼しくていいじゃん！
なのですが･･･、
翌日6/19(水)は、
30℃予報で、たぶん炎天下
こういう
アップダウンは、
本当に体調を崩しやすいです。
最近、暑かった日は、
外から帰ってくると
バテて疲れて動けない･･･、
そんな時は、
明後日(6/19)は
休める場合、
家の中でクーラーを付けて
ゆったり過ごすのが良さそうです
私は体力＝メンタルに
なりやすい方なので、
おうち時間にしようと思ってます
涼しい →過ごしやすい→だけど蒸す
湿度が高いから、
水分補給は必須💡(大事✨)
からの、翌日の猛暑
晴れてるから出かけたい！
を、我慢することも大切✨🍀
＊皆様どうか、ご自愛くださいませ✨＊
ー モア ー
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