今日は目黒店で13時～の「リンパ＋ヨガ」を受けて来ました❗️ 暑い時間帯のせいか参加人数は少なかったですが、その分スペースを広く使えて嬉しかったです❗️
ホットヨガを毎日受けているせいか、外気温30℃くらいは許容範囲になりましたが、照りつける日光はなんともし難いですね。
日傘が必要な季節になってきました(^^)
ホットヨガを毎日受けているせいか、外気温30℃くらいは許容範囲になりましたが、照りつける日光はなんともし難いですね。
日傘が必要な季節になってきました(^^)
今日もですが、昨日も真夏日で家に居るとエアコン代がかかるのでホットヨガへ行ってきました❗️
銀座店で13時30分～「インナービューティーヨガ」 14時45分～「KDファットバーン」
16時～「KDパーソナル」を受けて来ました❗️ もうこうなってくると半日仕事ですね❗️
でも2週間に一度くらいは「運動する日」って必要かな～思って実行しました。
仕事するにも体力必要ですからね、ホント❗️
皆さん、運動してますか～❓
銀座店で13時30分～「インナービューティーヨガ」 14時45分～「KDファットバーン」
16時～「KDパーソナル」を受けて来ました❗️ もうこうなってくると半日仕事ですね❗️
でも2週間に一度くらいは「運動する日」って必要かな～思って実行しました。
仕事するにも体力必要ですからね、ホント❗️
皆さん、運動してますか～❓
昨日は月末ということもあり、残業を2時間してスタジオへ行きました❗️
銀座店で21時10分～の「骨盤調整ヨガ」を受けました(^^)
金曜の夜遅い時間だというのに、平日の疲れを癒したいのか、男の人の参加が多かったです。
ビジネス戦士のつかの間に休息って感じ(´･Д･)」
銀座店で21時10分～の「骨盤調整ヨガ」を受けました(^^)
金曜の夜遅い時間だというのに、平日の疲れを癒したいのか、男の人の参加が多かったです。
ビジネス戦士のつかの間に休息って感じ(´･Д･)」
今日は市ヶ谷店ので20時30分～の「ボディラインシェイプ」を受けて来ました❗️
いや～もう室内が熱いのなんのって...❗️
もう汗だくを通りこしてゆでダコになっちゃいましたよ❗️
暑過ぎて一回スタジオの外に涼みに行っちゃったし❗️
でも残業2時間のストレスは解消出来たと思います。今夜は良く眠れますように❗️
いや～もう室内が熱いのなんのって...❗️
もう汗だくを通りこしてゆでダコになっちゃいましたよ❗️
暑過ぎて一回スタジオの外に涼みに行っちゃったし❗️
でも残業2時間のストレスは解消出来たと思います。今夜は良く眠れますように❗️
今日は銀座店で、19時20分～の「KD二の腕背中」と20時45分～の「美脚ヨガ60分」を受けて来ました❗️
「二の腕背中」で月曜～水曜までで溜まった身体の歪みを解消し、「美脚ヨガ60分」で足の浮腫みを解消して来ました❗️
今日はKDもヨガも人が少なくビックリしました💦 銀座店はいつも混んでいるのにね～❗️
最近は目黒店や市ヶ谷店の平日夜のレッスンが混んでいて予約が取れなくて困ってます💦
「二の腕背中」で月曜～水曜までで溜まった身体の歪みを解消し、「美脚ヨガ60分」で足の浮腫みを解消して来ました❗️
今日はKDもヨガも人が少なくビックリしました💦 銀座店はいつも混んでいるのにね～❗️
最近は目黒店や市ヶ谷店の平日夜のレッスンが混んでいて予約が取れなくて困ってます💦