昨日のホットヨガ

昨日は、目黒店で19時40分～の「ヨガベーッシク」を受けて来ました。
お夕飯にお蕎麦を食べてから行ったので、レッスン中に水を飲むから、お腹の中で蕎麦が膨れてもう大変❗️ 胃がはち切れるかと思いました❗️レッスン前に粉物は避けたほうが良いですね💦

さて、今日もこれからヨガに行ってきます❗️

昨日のホットヨガ

昨日は残業が1時間で済んだので、目黒店で19時40分～の「美脚ヨガ60分」に行ってきました。 でも急いでいたので電車に乗ってしまい170円掛かりました。💦

いやぁお陰で足の浮腫みは解消されましたが❗️ 残業が長いとどうしても翌朝までに浮腫みがひかないんですよね💦
でも今日はスッキリした足でお仕事頑張ってきます❗️

今日のホットヨガ

今日も残業2時間30分...。
明日はもうちょっと早く帰りたいな...。

今日は銀座店で20時55分～の「骨盤調整ヨガ」を受けて来ました。
受けてもまだ足が浮腫んでて痛い...。
仕事中座りっぱなしだからなぁ...。

今日のホットヨガ

今日は月初ということで残業2時間30分してから、速攻市ヶ谷店のへ行きました。
21時～の「インナービューティーヨガ」を受けて、只今帰宅中。

早く繁忙期終わらないかな❓
でも今週はずっと繁忙期らしい...。
頑張るけど、やっぱりちょっと辛い。

久しぶりのTOEIC英単語

う～ん、7/27にTOEICテストを受けるのに、勉強がはかどっていない気が....。
地道に頑張ります❗️

久しぶりのTOEIC英単語①

【 chore 】
チョアー
名詞 雑用
The secretary had the endless chore of classifying all the documents.
その秘書にはすべての書類を分類するという際限のない雑務があった。

類義語
【 routine 】
ルーティン
名詞 決まり切った仕事

類義語
【 errand 】
名詞 用足し
run errands 使い走りをする

類義語
【 toil 】
トイル
名詞 労苦、苦しい仕事



今夜はTOEIC英単語②

【 cattle 】
カトル
名詞 牛、畜牛

The mad cow scare has created huge losses for the beef and cattle industries.
狂牛の恐怖は牛肉、畜産業に莫大な損失をもたらした。

類義語
【 livestock 】
ライブストック
(牛、豚、羊などの)家畜

類義語
【 poultry 】
ポールトリィ
名詞 (鶏、アヒルなどの)家畜



今夜はTOEIC英単語③

【 nap 】
ナップ
名詞 居眠り、昼寝

Mr. Botha was caught talking a nap at his desk.
ボサさんは彼の机で居眠りしているところを見られた。

類義語
【 snooze 】
スヌーズ
名詞 居眠り

類義語
【 doze 】
ドーズ
名詞 まどろみ、仮眠

類義語
【 slumber 】
スランバー
名詞 眠り、休眠状態、
fall into a slumber
眠り込む