自分でわかってて直したいって思うことも多々ありますね。
僕の場合は、嫌な人、嫌なこと、嫌な言葉
今の楽しさより明日の心配をする。
これが悪い癖だなって思ってます。
で、それを知っててどうするかってこと話ですが。
やはり、今までやってきたことを考え直して
その逆をやっていくしかないんです。
今を楽しむぞ！今この美味しい外食を楽しむぞ！他のことは考えないぞ！っていう訓練をするんだと思うんです。
考え方は癖ですし、癖っていうのは今までの積み重ねてきた習慣だし。その習慣を変えればいい方向に考え方を持っていけると思います。
明日の心配は明日する。
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そなことできるかい！ってなるけど
そうしてみると意外にもなんとかなったとか。。
そんなことよくあります。
ラインに返信せんと！早く送らんと！
でも、ちょっと放って置いてみてください。
相手も何も気にしてないこと多いです。
仕事でも明るく頑張っている人がいて
暗くていつも疲れている人がいて
その暗くて疲れている人がどうしても
気になる気になる。。。
わかる！それはわかる！
でもね
もしかしたら、彼なりの明るさかも
彼なりに元気かもしれないですよね。
だったら自分が元気になる人と
付き合えばいいと思うし、それが自分の心と体に優しくするってことだから。
自分の癖っていろいろあるけれど、
それを変えるのか、うまく付き合っていくのかは
自分で決めていいんですね。
それでは今日が幸せな一日でありますように！