只今、絶賛【休み期間中】です。
あれやってこれやってなど色々と思いを馳せますが、結局のところいつもと同じ時間の使い方をしています😂
そんな中、今年の目標でもある【筋トレダイエット】を本日から開始です👍
今までも何度も宣言してきましたが、今回も気合をいれて宣言です😂
始まりは【７６．８㌔】
もっと増量していたかと思いましたが、ここからスタートです。
目標は【−５㌔減】です。
何をして減らしていくのか、どんな筋トレをしていくのか、などなど具体的な方法に関しては、当然ながら【教科書はYouTube】を実践していきます。
しっかり痩せたらやりたいこともあります😁
残り数日の休みです。たっぷりとYouTubeを視聴していきたいと思います〜😁😁😁