あ、

体重－０・２

明日には増えてるな
あー(´Д｀)

１１日目

昨日サボってしまった(´Д｀)

昨日は大黒屋のお弁当とサラダとマカロニ食べた

今日は
ガストでハンバーグとかのセット

夜にオムライス
だいこんとワカメサラダ
だいこんお味噌汁

リプトン
コーラゼロ

めっちゃ食べたっっ
やばい
明日調整しよう

９日目

手作りようかん

おにぎり
サラダ
刺身丼
豆腐
えりんぎ

フリースタイル少し
クッキー７枚くらい
きなこパン

体重－０・２