負けてない

でも、気持ちは負けてないから。

あの人は言った。
気持ちでは負けてないから乗りきれるよ。。

たぶんそうだよね。


気持ちが負けてしまったら、元気なはずの体も参ってしまうから。

気持ちが負けていたときは、息をするのも大変だったのに、気持ちが楽になったら少しだけカラダも楽になったよ。


直ぐには変化しないかもしれないけれど、気持ちが負けないでいればきっと大丈夫。

ココロとカラダの健康な状態を「健康」というとＷＨＯも定義しているもんね。


慌てずにゆっくりしっかり健康になろうね！