仮想フルマラソン

今日は入間市から秩父の仮想マラソンを決行しましたプンプン予定では入間市から秩父の駅までおよそ45㎞くらいあるので、余裕があれば遠回りして50㎞走るつもりです💨
しかし体調としてはあまり良くなく、前日に登山をした疲労が溜まっていました。走り出しから足が重く、足底に鈍い痛みを感じていました。昨晩から痛みを感じていたので、自ら鍼治療をしましたが完全には取りきれませんでした(^^;;
とりあえず行けるとこまで行こうと思い、着替えと財布をランニングバックに詰めてスタートしました。
始めの5㎞地点でこれはまずいと感じていましたが、なんとか10㎞地点の高麗駅でトイレ休憩。
気温もかなり上がって25度くらいはあったでしょうか。頭もボーとしています。
完全に走り不足でした。最近の練習としては10㎞程度の距離しか走っていないのに、仮想マラソンは早かったです笑い泣き
せめて月に2〜3本はハーフを走っていないとダメでした。
結局、23㎞地点の吾野駅で膝痛と足底痛によりリタイアしました…
まだまだ練習不足ですねプンプン
また、明日から練習していこうと思います！

焦って距離を伸ばしてはダメですね。ちょっとずつ距離も伸ばしていきますてへぺろ