【砂糖の話】
このドキュメンタリー見て驚愕してしまった。
砂糖が人体にどのような影響を与えるのか。
利権が絡みどれだけの研究者が隠蔽しているのか…正直寒
人は皆脂肪が悪だと決めつけているが、この作者は実験前
そうすると日に日に摂取カロリーは前と変わらないのにみ
国が認める健康食品は如何に体に悪いかがわかる。健康と
アメリカのケンタッキー州ではぺ○シのあるドリンクを3
そこでは歯が全て虫歯になり18歳の子が総入れ歯になる
更には親が哺乳瓶にミルクがわりに清涼飲料水を入れたり
砂糖大国アメリカでは現在ファストフード店でソーダ類を
実験前は集中力が高く活力があった作者だが、この生活を
しかしそれは一時的であり長くは続かない。
この結果を見て、近年の子どもたちが落ち着きがなく、時
昔の人はショ糖は高級品だった。狩りをしていた時代もめったに食べれないもの。
しかし現在はどうだろうか?自分の必須カロリーの5%が目安にもかかわらずいったい何グラム摂取しているのだろうか?
朝にグ○ノーラ食べている人は気にしているのだろうか?健康食と勘違いしていないだろうか。。。
甘いもの避けるなんて無理、結局何買っても入ってると、言ってしまいそこで諦めている人たちはそれでいいと思う。
砂糖をとるなとは言わない。
糖質は果物からも取れる(※摂りすぎたらだめ)
作中にもあったが砂糖はコカインよりも中毒性があることも証明されている。
シュガードラッグとはよく言ったものだ。
精製されたものがいかに恐ろしいか、何年後かにわかりあの時ああすればと後悔するなら行動しましょう!!
今後、自分自身の身体で糖質制限をしてみようと思う。
結果的にどうなるか追って報告していきます。