こんにちは、ダイちゃんです！
仕事が忙しくてなかなか投稿出来なくてすいません。
果たして、1ヶ月チョイの減量の成果は・・・
身体はこんな感じでーす
気になる体重は・・・
こんな感じでーす
体重は➖７キロくらいですかね
チョット筋力量が減った気がするが、お腹周りはだいぶ絞ることが出来ました！
これで海にも行ける！笑
正直全然減らない時期もありました
停滞期ってやつですね！
本当に大丈夫か心配になりましたが、我慢して、やり続けたら、少しずつ減っていきました
停滞期は体が体重を維持しようとするみたいです！
諦めないで、続ける先に結果はついて来ます❗️
お互い夏BODY作りましょう！w