薬局行って買ってきた。
ネイチャーメイドの葉酸サプリメントも買ってあるけど、錠剤でかくて喉にひっかかるの。しかも２錠も飲まなきゃいけないし。
これだと１錠で良いらしい。小さいし、助かる。
本当は新鮮な野菜や果物から摂るのが一番なんだけどね。
今日はうつ病の研修に出席確認だけとって帰宅しました。３時間も今の私には無理です。
受講料千円払い、資料もらってきました。後日落ち着いたらゆっくり目を通します。
今日は今のところ嘔吐してません。でも、夕方にかけて１回は嘔吐する自信？あり。既に怪しい気持ち悪さです…。