ダイエット5本日の体重・体脂肪75.0kg(22:00測定)19.5%食事朝:トースト(いちごジャム)、目玉焼きウインナー4本昼:デニーズのエビドリア&コブサラダ夜:セブンイレブンサラダチキン、コールスロー、餃子4個、キウイ1個、アップルパイ運動サイクリング3.5時間